كيفية التغلب على الخوف قبل الامتحان

لكل من ارادت مساعدتي في منتديات الاميرة ان تقول كيف تغلبت على الخوف الذي ياتي قبل الامتحان وشكرا مسبقا لكل من ارادت مساعدتي

اولا☺ اجلسي في مكان هادئ
ثانيا ☻و انت تراجعين قومي بشرب كاس كبير من الاعشاب المغلية في الماء (زهورات)لترخي الاعصاب
ثالثا ♥ عند يوم الامتحان صباحا تناولي فاكهة .عصيربرتقال . و (الشيء الذي تعتادين على اكله )
عند دخولك القاعة تخلصي من قلقك من انك ستفشلين و كوني واثقة من انك ستكون نتائجك جيدة
و اخيرا عند الانتهاء من الامتحان و الخروج من القاعة لا تتكلمو عن مواضيع ا لامتحانات لكي لا تشكي في اجوبتك

اولا :اجلسي في مكان هادىء وقولي بسم الله الرحمن الرحيم وابدأي ذاكري ولا تخافي الله راح يساعدك بالتاكيد
ولما يجي وقت الامتحان ايضا قولي سم الله الرحمن الرحيم توكلت على الله وابداي