1)عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكية بينشط الدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنع سقوطة
2) زبدة الكاكاو لدهن كعوب القدم ( اللى بنستخدمها للشفايف ) بتخلى الكعوب تحفة ادهنيها بالليل والبسى شراب وشوفى النتيجة الصبح
3)وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واقعدى 5 دقايق تتخلصين من الارداف والشحوم المتراكمه فى هذة المنطقة
4) اغسلى وجهك بالصابونة واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة وادعكى وجك وبعدين اشطفية
رح تنصدمى ،،،قومى جربى وارجعى ردى تفتيح انعاش لون وردى وتلقين بشرتك بتتنفس
5) للمعان الشعر قبل السشوار اشطفى شعرك اخر شطفة بالماء المضاف الية الشاى المغلى بعد تبريدة ،،
6) دايما اشفطى بطنك للداخل كل ما تتذكرين شهر وبطنك يختفى احسن من اى تمرين الشفط بيقوى عضلات البطن حتى مع
الحمل والولادة،،،
7) وضع ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة والجسم وينظف الجسم ايضا من الداخل
وهذا وصفة الايرانيات تلاقيهم بشرتهم تحفة من ماء الورد،،،،
اخلطى كريم الاساس فى كف يدك مع كريم مرطب واقفلى اليد الاخرى واخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجة يمنع تكتل
كريم الاساس ويعطيكـ لمعة تحفة ويمنعة من التشقق مع الوقت الطويل ولا اغلى ماركة ،،،
9) اغلى نصف فنجان ماء مع كركدية واخلطى المية بعد الغلى مع فازلين وادهنى شفايفك كل يوم بالليل اسبوع شفايفك يبقى
وردى طبيعى لمدة شهر،،،
10) شرش الجبن ( او الماء اللى بيكون فى علبة الجبنة ) حطية فى زجاجة وادهنى وجهك منة مرتين فى اليوم وادعيلى تفتيح
وترطيب وازالة البقع والنمش،،،
11) ضعى طلاء الا ظافر فى الثلاجة قبل وضعة هينشف بسرعة ويتحط بسرعة،،،
12) قرصتك باعوضه او حبة فجاة ظهرت عندك بسرعة حطى عليها اى نوع من قطرة العين ،،،
14) مزيل الماكياج خلص استخدمى الزبادى لازالة الماكياج ومنة ماسك سريع ،،،
15) قشر الرمان نشفية ودقية واطحنية بودرة وضعية تحت الابط لمدة اربع ايام رائحة العرق بتختفى شهر،،،
تمنياتي لكم ،، بالفائده ،،،
