منتديات الاميرة
اهلا وسهلا بك معنا فى منتدى الاميره انتى معنا الاميرهـ لانريدك زائرهـ سجلى شاركى امرحى والعبى معناا فقط يلا سجلى الان
كل الى بتحلمى بيه معانا هتلاقيه



منتديات الاميرة

`·.·• ( مرحباً بكي يا زائر في اروع وارقى المنتديات للفتيات فقط) •·.·°¯`
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 النوم أقل من ست ساعات يومياً يهدد حياتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هزوجة على شفة الوتر
مشرفه قسم oO الشعر والخواطرOo
مشرفه قسم oO الشعر والخواطرOo
avatar

انثى
عدد الرسائل : 694
الوظيفة : طالبة
هوايتك : الفتوشوب
العمل الترفيهى : كتابة الخواطر
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 958
تم شكرها : 26
تاريخ التسجيل : 13/03/2011

مُساهمةموضوع: النوم أقل من ست ساعات يومياً يهدد حياتك   الجمعة يوليو 08, 2011 11:11 am








كشفت دراسة بريطانية حديثة أن النوم أقل من ست ساعات يومياً يضاعف احتمالات الموت المبكر.وتوصلت الدراسة إلى أن الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم يومياً معرضون للوفاة بنسبة 12% بعد بلوغهم 25 عاماً من العمر، مقارنة بمن ينامون لمدة تترواح بين 6 - 8 ساعات يومياً، طبقاً لما ورد بموقع البي بي سي.وفي المقابل أكدت الدراسة أن النوم لساعات طويلة تتعدى التسع ساعات قد يشكل خطراً على حياة الانسان كما هو الحال مع قلة النوم.

وارتكزت الدراسة على دراسات بريطانية وأوروبية وأمريكية وأسيوية سابقة تتعلق بأشخاص توفوا بسن صغيرة، حيث توصل الباحثون إلى أن معظم الوفيات كانت إما بسبب قلة أو زيادة النوم، مؤكدين أن معظم الذين تمت دراستهم لم يلتزموا بعدد الساعات المثالية للنوم التي تحافظ على صحة الانسان والتي لا تقل عن ست ساعات ولا تزيد عن ثماني يومياً.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://emime.forumarabia.com/forum
ξـڜڜوقه
مشرفة قسم{الترائف والتسلية والالغاز}
مشرفة قسم{الترائف والتسلية والالغاز}
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1423
العمر : 18
الوظيفة : ادرس
هوايتك : السباحة
العمل الترفيهى : اجلس على النت
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 1598
تم شكرها : 12
تاريخ التسجيل : 16/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: النوم أقل من ست ساعات يومياً يهدد حياتك   السبت يوليو 16, 2011 1:13 am

ياماما انا انام 16 ساعه احيانن الله يستر




bb:2715639c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نون ومهري مليون
بنوتة بدأت بقوهـ
بنوتة بدأت بقوهـ
avatar

انثى
عدد الرسائل : 41
الوظيفة : طالبة
هوايتك : كتابة الاشعار
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 47
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 06/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: النوم أقل من ست ساعات يومياً يهدد حياتك   الجمعة يوليو 22, 2011 4:15 am

afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملـآڪ آلرۆح.
♥ادارة المنتدى♥
♥ادارة المنتدى♥
avatar

انثى
عدد الرسائل : 9359
العمر : 18
الوظيفة : مشرفهـ على قسمـ الآناقة والموضهـ
هوايتك : الحـآسب
العمل الترفيهى : كتآبةة الموآضيع
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 10574
تم شكرها : 151
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: النوم أقل من ست ساعات يومياً يهدد حياتك   السبت يوليو 30, 2011 5:07 pm

ررررررررررررررروعه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
‏عـذبِة الَـمـَِـشـِاعر
♥افضل مشرفه♥
♥افضل مشرفه♥
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1610
العمر : 24
الوظيفة : طًـــيوفة
هوايتك : حزيــنةة
العمل الترفيهى : مسآعدة الاميرات
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 1807
تم شكرها : 37
تاريخ التسجيل : 26/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: النوم أقل من ست ساعات يومياً يهدد حياتك   السبت يوليو 30, 2011 6:26 pm

تسسسسسلمي


هُنَاك أَشْخَاص .. دَائِمَا نَضَعَهَم بَيْن أَقْوَاس (♥) ..
لِأَنَّهُم يَخْتَلِفُوْن عَن كُل الَّذِيْن حَوْلَنَا ♥
فـ يَا غَيْر عَادِيُّون.. أُحِبُّكُم..وَأَحَب وُجُوْدُكُم فِي حَيَاتِي♥





Crying or Very sad ارجووكمم سامحححوني Crying or Very sad

مَ أقدر اكون معاكم ابداَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mnju.forumarabia.com
 
النوم أقل من ست ساعات يومياً يهدد حياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاميرة :: المواضيع العامه :: معلومات واخبار مهمة-
انتقل الى: