عـذبِة الَـمـَِـشـِاعر ♥افضل مشرفه♥
عدد الرسائل : 1610 العمر : 30 الوظيفة : طًـــيوفة هوايتك : حزيــنةة العمل الترفيهى : مسآعدة الاميرات ♥ مــزاجي ♥ : علم دولتك : نقاط : 1807 تم شكرها : 37 تاريخ التسجيل : 26/08/2010
| موضوع: المشي على السراميك برجلين حافتين الأحد مايو 01, 2011 8:44 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقرأو الموضوع و أتمنى أنكم تستفيدون منه
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
وعليكم بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم
هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض
وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية
في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي
مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا
صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ... أسباب المرض :
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية
صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم
في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب
أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آل ام في مؤخرة القدم وتحت الكعب
تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة
العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف
على أسباب المرض.
العلاج :
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة
لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد
على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.
كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي
تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة
تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة
الدموية وبالتالي إلى علاج الالتها[i][b] | |
|
Sweeter Lady عضوهـ نشيطة
عدد الرسائل : 70 العمر : 27 الوظيفة : طالبة هوايتك : التلوين العمل الترفيهى : مدمنه افلام اجنبيه و كوريه ♥ مــزاجي ♥ : علم دولتك : نقاط : 97 تم شكرها : 4 تاريخ التسجيل : 17/01/2011
| موضوع: رد: المشي على السراميك برجلين حافتين الأحد مايو 01, 2011 12:06 pm | |
| | |
|
اتعبنـــي غــروـوريً * مشرفه قسم oO طيور الجنة Oo
عدد الرسائل : 655 الوظيفة : مشــرفــهـِِ قسمــ ُ طيـــوــوـور الجنــــهـ ^ــ^ هوايتك : الـــــــسبـاحـهـ العمل الترفيهى : كتــابــهـ مواضيــع في احــــلى منتـــدى ♥ مــزاجي ♥ : علم دولتك : نقاط : 763 تم شكرها : 12 تاريخ التسجيل : 29/10/2010
| موضوع: رد: المشي على السراميك برجلين حافتين الإثنين مايو 16, 2011 5:48 am | |
| يــــــــــــــآ لهوي يعني كل هذا يسيرلي انا دايم امشي بالسيراميك حاافيه
ههههههههههههههه | |
|
احلى سكر ♥عضوة مهمه جدا♥
عدد الرسائل : 222 علم دولتك : نقاط : 233 تم شكرها : 2 تاريخ التسجيل : 30/05/2011
| موضوع: رد: المشي على السراميك برجلين حافتين الأحد يونيو 26, 2011 10:40 am | |
| | |
|