منتديات الاميرة
اهلا وسهلا بك معنا فى منتدى الاميره انتى معنا الاميرهـ لانريدك زائرهـ سجلى شاركى امرحى والعبى معناا فقط يلا سجلى الان
كل الى بتحلمى بيه معانا هتلاقيه



منتديات الاميرة

`·.·• ( مرحباً بكي يا زائر في اروع وارقى المنتديات للفتيات فقط) •·.·°¯`
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الفوائد الطبية لصيام رمضان ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الإثنين أغسطس 03, 2009 9:56 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة...

إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم
( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون )
فالصيام فريضة بين العبد وربه تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان.
وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار البيضاء في المغرب ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم رمضان .

ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:

- راحة لجهاز الهضم :
رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات. ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية ) فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام .

- نقص الوزن المعتدل:
خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .

- نقص مستوى كولسترول الدم:
أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية . قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".

- استراحة للجهاز الكلوي :
بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .

- فوائد تربوية ونفسية:يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ، فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " . وقد أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة بوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.
وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء أكان سكري شديدا أو نقص تروية قلبية أو حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنون من صيام رمضان ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال تعالى :".. فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر"


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الإثنين أغسطس 03, 2009 9:59 am

وانتظر رددكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سفيرة الاحزان
Ooمشرفه قسم الصور العامة oO
Ooمشرفه قسم الصور العامة oO


انثى
عدد الرسائل : 1675
العمر : 24
الوظيفة : طالبة
هوايتك : الرسم..
العمل الترفيهى : مشرفه في المنتدى
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 1760
تم شكرها : 9
تاريخ التسجيل : 01/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الإثنين أغسطس 03, 2009 11:44 am

مييرسي حبيبتي مريم موضووعك حلوو كتيييييييييييير





[/list]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 9:43 am

يسلمو يا عسل على مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*الاميرة*
♥ادارة المنتدى♥
♥ادارة المنتدى♥


انثى
عدد الرسائل : 8874
العمر : 21
الوظيفة : اداره منتديات الاميرهـ
هوايتك : اقضى كل الاوقات مع اميرات المنتدى
العمل الترفيهى : فى مملكتى (منتديات الاميره)
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 7548
تم شكرها : 87
تاريخ التسجيل : 08/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الثلاثاء أغسطس 04, 2009 11:13 am

روووووووووووووعهـ الموضوع
شكراااااا حبى
انتظر جديدك ..........











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aya-mimi.mam9.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الخميس أغسطس 06, 2009 2:10 pm

يسلمووووووو على مرورك يا احلى اميرة على مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مي الأميرة
♥بنوتهـ متميزهـ♥
♥بنوتهـ متميزهـ♥


انثى
عدد الرسائل : 102
العمر : 17
هوايتك : لعب كمبيوتر
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 117
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 18/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الإثنين أغسطس 17, 2009 10:54 am

afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ا‘لـــورده ا‘لـــحمراء
بنوتة بدأت بقوهـ
بنوتة بدأت بقوهـ


انثى
عدد الرسائل : 42
نقاط : 52
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 03/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الخميس سبتمبر 03, 2009 5:16 pm

رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
البنوته الحلوه
♥نائبة الاداره♥
♥نائبة الاداره♥


انثى
عدد الرسائل : 237
نقاط : 299
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 16/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الأربعاء أكتوبر 07, 2009 12:22 am

جزاك الله الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امل الحياة
♥نائبة الاداره♥
♥نائبة الاداره♥


انثى
عدد الرسائل : 1363
العمر : 21
الوظيفة : طالبة
هوايتك : السفر
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 1417
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 27/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   السبت أكتوبر 10, 2009 9:40 am







امل الحياة


يسلموووووو كتيررررررر يا عمري على التوقيع الرائع الله لا يحرمني منك يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://lara.ahlamontada.net/index.htm
ياسمينة
♥نائبة الاداره♥
♥نائبة الاداره♥


انثى
عدد الرسائل : 3191
العمر : 17
الوظيفة : طالبة
هوايتك : قراءة الروايات
العمل الترفيهى : الدردشة
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 3364
تم شكرها : 20
تاريخ التسجيل : 17/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الأربعاء نوفمبر 11, 2009 2:16 am














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aya-mimi.mam9.com/index.htm?sid=eaad996f7a9c93a4196c9b747
اميره الحب
مشرفه قسم oO الشعر والخواطرOo
مشرفه قسم oO الشعر والخواطرOo


انثى
عدد الرسائل : 382
الوظيفة : طاالبهـ
هوايتك : الـسـبـااحـهـ و الـرسـمــ
العمل الترفيهى : سمااع الاغااني
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 413
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 11/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الجمعة نوفمبر 20, 2009 8:49 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amls.ahlamontada.net/forum.htm
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   السبت يوليو 17, 2010 9:17 am




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته وشفايف توته
Ooمشرفه قسم الصور العامة oO
Ooمشرفه قسم الصور العامة oO


انثى
عدد الرسائل : 372
العمر : 19
الوظيفة : ..انـزل موضع في منتدى الاميرهـ
هوايتك : الرسمـ و لعب وفرفشه
العمل الترفيهى : في منتدى الاميرهـ
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 403
تم شكرها : 3
تاريخ التسجيل : 12/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   السبت يوليو 17, 2010 10:36 am

شكرا موضوع بسراحة روعة القمة الموضع مستفاد فيها الناس خاصة اذا الناس صائمين flower وممكن تقبليني كصديقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همس بدون لمس
♥عضوة مهمه جدا♥
♥عضوة مهمه جدا♥


انثى
عدد الرسائل : 157
العمر : 17
الوظيفة : الطالبة
هوايتك : احلى مصممة في العام
العمل الترفيهى : في منتدى الاميرات
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 162
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 18/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الثلاثاء يوليو 20, 2010 7:39 am

احلى منتدى الاميره شوشو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الجمعة يوليو 23, 2010 10:28 am

اكيد يا سكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss maya
عضوهـ نشيطة
عضوهـ نشيطة


انثى
عدد الرسائل : 98
العمر : 16
الوظيفة : طالبة
هوايتك : الرسم
العمل الترفيهى : الرسم
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 138
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 12/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   السبت ديسمبر 11, 2010 7:51 am

شكرا على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أميرة الذوق
مشرفه قسم oO المطبخ Oo
مشرفه قسم oO المطبخ Oo


انثى
عدد الرسائل : 1178
العمر : 20
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 1327
تم شكرها : 38
تاريخ التسجيل : 07/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الأحد يونيو 26, 2011 9:40 am



مدونتيا لخاصصصة

http://aya-mimi.mam9.com/t8064-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلع بنوتة
♥نائبة الاداره♥
♥نائبة الاداره♥


انثى
عدد الرسائل : 7749
العمر : 16
الوظيفة : طالبة
هوايتك : ركوب الخيل و الرسم والقراءة
العمل الترفيهى : اكتب بالمنتدى
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 8542
تم شكرها : 71
تاريخ التسجيل : 22/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الأحد يونيو 26, 2011 9:48 am




دائمــآ مبدعهــ

انتظر جديدكــ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♥حنونه♥
مشرفه قسم oO القــصصOo
مشرفه قسم oO القــصصOo


انثى
عدد الرسائل : 544
الوظيفة : طالبه
هوايتك : تصفح المنتديات
العمل الترفيهى : قراءة المواضع فى منتدى الاميره ---اليوتيوب
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 794
تم شكرها : 10
تاريخ التسجيل : 04/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الثلاثاء يوليو 05, 2011 1:07 am

يسلمو على هذا المو ضوع الاكثر من رائع باربى


*حنووووووووووووووو~~~~~~ووووووووووونه *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تعبت اشتاق
مشرفه قسم oO فن الاتيكيت Oo
مشرفه قسم oO فن الاتيكيت Oo


انثى
عدد الرسائل : 462
الوظيفة : طالبه
هوايتك : السباحه
العمل الترفيهى : منتدى الاميره
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 532
تم شكرها : 8
تاريخ التسجيل : 17/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الإثنين أغسطس 22, 2011 6:31 pm

يسلموووووؤؤؤؤؤ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bears.banouta.net/
ملـآڪ آلرۆح.
♥ادارة المنتدى♥
♥ادارة المنتدى♥


انثى
عدد الرسائل : 9359
العمر : 17
الوظيفة : مشرفهـ على قسمـ الآناقة والموضهـ
هوايتك : الحـآسب
العمل الترفيهى : كتآبةة الموآضيع
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 10574
تم شكرها : 151
تاريخ التسجيل : 14/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الإثنين أغسطس 22, 2011 8:43 pm

استفت كثيييييير
مششششكوورة ياعسل


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملاك النائم
oO مــبــدعــه رائعهـOo
oO مــبــدعــه رائعهـOo


انثى
عدد الرسائل : 349
العمر : 17
الوظيفة : مصممه و مشرفه
هوايتك : السباحه و الرسم و التصميم
العمل الترفيهى : النتـــــ~_^
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 407
تم شكرها : 3
تاريخ التسجيل : 27/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   السبت سبتمبر 24, 2011 9:04 am

مرسي ع الموضوع



رجــعـــت للـــمــنــــتـــدى
إشـــتــقـــت لـــــكــــم




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://waad.allgoo.net/forum
دروب الرجاء
عضوهـ نشيطة
عضوهـ نشيطة


انثى
عدد الرسائل : 66
علم دولتك :
نقاط : 75
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 03/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   السبت ديسمبر 10, 2011 12:09 am

مييرسي حبيبتي مريم موضووعك حلوو كتيييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أميرة القلم
بنوتة بدأت بقوهـ
بنوتة بدأت بقوهـ


انثى
عدد الرسائل : 24
♥ مــزاجي ♥ :
علم دولتك :
نقاط : 25
تم شكرها : 2
تاريخ التسجيل : 17/12/2011

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الطبية لصيام رمضان ...   الجمعة ديسمبر 30, 2011 2:58 am

شكراص لك ع الطرح المميز...........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفوائد الطبية لصيام رمضان ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاميرة :: الإسلام و الحياه :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: